Runt Nya Varvet

Onsdag 19 februari 2020 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

1:01:06
Tid

5:59 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

164
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (karta)

549 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	139	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	155	10:34	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	157	16:36	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	165	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	166	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	161	34:14	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	166	40:16	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	170	46:35	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	172	53:02	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	172	59:41	10,00 km
11	0,22 km	1:25	6:22	164	1:01:06	10,22 km

annons