1974 • Salbohed

Runt Salbohedsbacken

Löpning - Distans
Skönt hinna innan det var helt mörkt! Kändes bra idag.

24 februari 2020 - 17:30

9,88   km
Distans
56:41
Tid
5:44   min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
168
Stegfrekvens
77   m
Total stigning (map)
53   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 1550 km
Sketchers GoRun U...
Total distans: 68 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:4112900:05:411,00 km
21,00 km5:295:2914000:11:102,00 km
31,00 km5:285:2814000:16:383,00 km
41,00 km6:376:3713800:23:154,00 km
51,00 km6:056:0513800:29:205,00 km
61,00 km5:315:3113300:34:506,00 km
71,00 km5:355:3513600:40:257,00 km
81,00 km5:305:3014000:45:558,00 km
91,00 km5:385:3813600:51:349,00 km
100,88 km5:085:5113500:56:429,88 km