Runt Salbohedsbacken

Måndag 24 februari 2020 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt hinna innan det var helt mörkt! Kändes bra idag.

9,88 km
Distans

56:41
Tid

5:44 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (karta)

53 meter
Total stigning (klocka)

Bikeray Ray-X-10

Total distans:

224:14:47

1969 km

Sketchers GoRun Ultra 2 Blå

Total distans:

121:43:21

1167 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	140	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	140	16:38	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	138	23:15	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	138	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	133	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	136	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	140	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	136	51:34	9,00 km
10	0,88 km	5:08	5:51	135	56:42	9,88 km

annons