annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Kåhögsrundan

Fredag 28 februari 2020 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

51:11
Tid

5:06 min/km
Snitt

125
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (karta)

42 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2022	10,00 km	57:48	5:47 m/km
4 maj 2022	10,03 km	55:13	5:30 m/km
23 april 2022	10,03 km	54:45	5:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	116	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	124	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	124	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	126	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	126	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	128	31:05	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	117	35:57	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	121	40:47	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	128	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	135	51:06	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:26	134	51:12	10,02 km

annons