Bladgatan-Runda-genom-staden

Torsdag 5 mars 2020 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,67 km
Distans

1:10:43
Tid

6:38 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

158
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2025	10,58 km	1:13:55	6:59 m/km
16 oktober 2024	10,61 km	1:11:40	6:45 m/km
7 mars 2024	10,61 km	1:13:42	6:57 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	147	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	155	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	167	19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	164	26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	161	32:53	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	160	39:53	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	160	46:33	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	163	52:59	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	169	59:38	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	168	1:06:16	10,00 km
11	0,67 km	4:28	6:40	165	1:10:44	10,67 km

annons