Falsterbo Skanör

Lördag 7 mars 2020 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inlägg H utsida. Inomhus o spacklade o målade under dagen medans solen sken. Blev en kvällsjogg innan middagen istället. Stela ben efter fredagens styrkepass ben.

8,29 km
Distans

41:58
Tid

5:04 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Gilla passet

Gillas av och Kritan - IF Linnéa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	161	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	177	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	176	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	183	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	183	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	182	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	187	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	180	40:29	8,00 km
9	0,29 km	1:30	5:14	175	41:58	8,29 km

annons