Distans via Vällingby-> Bergslagsplan och Brommaplan

Torsdag 12 mars 2020 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Motvind första 3 och sista 3, däremellan cruise utmed Bergslagsvägen.

12,01 km
Distans

49:50
Tid

4:09 min/km
Snitt

146
Snittpuls

176
Maxpuls

176
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (karta)

208 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Vaporfly 4% Flykn...

Total distans:

17:12:13

233 km

Gilla passet

Gillas av Anders Richardsson , Dan Welin//Hässelby SK, Carl Lernberg, Alex Smirnov och Anders Pihl

Kommentarer

Gunnar Durén - 13 mars 2020

Fattar inte hur Garmin och jogg jobbar. Klockan var oväntat sen med 12 km-markeringen (igen). Den uppmätta sträckan på dagens pass borde varit 12,1-12,2 km. Ändå kom blippet en bra bit efter jag passerat vårt hus. Men på det från klockan importerade passet ligger 12 km-passagen istället uppe vid rondellen. Fast passets längd är ändå 12,01 km. Det var alltså 10 m från infarten till Beckomberga genom hela Beckomberga allé?!

Björn Olander - 13 mars 2020

Jag har hört många vittnesmål om konstigheter i Garmins klockor. Min gamla 225:a funkar klanderfritt så jag vågar inte byta fast det är frestande med en modernare.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	139	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	127	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	151	13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	158	17:09	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	148	21:10	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	152	25:09	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	141	29:07	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	136	33:07	8,00 km
9	1,00 km	3:52	3:52	156	36:59	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	149	41:23	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	151	45:36	11,00 km
12	1,00 km	4:13	4:13	145	49:48	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:24	166	49:50	12,01 km

annons