Distans

Söndag 15 mars 2020 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,23 km
Distans

1:08:40
Tid

5:11 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

10:07:11

116 km

Jenny Mårtensson och Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	26:39	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	52:27	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	57:24	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	1:02:16	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:07:31	13,00 km
14	0,23 km	1:10	4:57	1:08:40	13,23 km

annons