Hörby-Fulltofta 13,5km

Söndag 15 mars 2020 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska blåsigt och lite regn, men kände mig stark idag.

13,43 km
Distans

1:13:17
Tid

5:27 min/km
Snitt

163
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (karta)

294 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	144	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	154	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	158	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	158	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	160	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	164	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	163	38:20	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	171	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	171	49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	167	55:24	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	168	1:00:53	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	168	1:06:04	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	167	1:11:06	13,00 km
14	0,43 km	2:11	5:06	169	1:13:17	13,43 km

annons