Distans

Tisdag 17 mars 2020 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite mer ont under framfoten sedan gårdagen. Blev bättre efter 4-5k. Rätt varmt ute men blåsigt.

10,5 km
Distans

50:06
Tid

4:46 min/km
Snitt

124
Snittpuls

134
Maxpuls

190
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	113	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	116	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	122	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	124	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	127	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	127	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	128	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	124	38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	129	43:05	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	128	47:45	10,00 km
11	0,50 km	2:21	4:41	130	50:07	10,50 km

annons