annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Onsdag 18 mars 2020 16:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag kunde jag slita mig från tangentbordet och kom iväg i god tid innan det blev mörkt. Lite blåsigt men annars toppenväder. Skön runda!
12,28 km
Distans
1:02:37
Tid
5:06 min/km
Snitt
162
Snittpuls
191
Maxpuls
180
Stegfrekvens
383 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Hitogami
Total distans: 
20:18:53
157 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 mars 2025 11,69 km 1:09:16 5:56 m/km
9 mars 2025 10,03 km 1:00:00 5:59 m/km
23 februari 2025 12,37 km 1:15:00 6:04 m/km
Träningspass från

Kommentarer

Marcus Österberg HSK - 18 mars 2020
Blåsigt sa Bill...
Erik "Tricky" Fries - 19 mars 2020
Dragigt sa Bull...
annons