Distans

Onsdag 18 mars 2020 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,32 km
Distans

1:00:37
Tid

4:55 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Patrik Åsälv och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	19:19	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	24:20	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	39:40	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	54:18	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	59:04	12,00 km
13	0,32 km	1:33	4:53	1:00:38	12,32 km

annons