Råbelöf 6km

Söndag 22 mars 2020 15:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Anneli o jag kör Martinas 6 km vändbara till Råbelöf. Strech efter 5 min, lite sol o motvind på hemvägen

6,12 km
Distans

44:25
Tid

7:15 min/km
Snitt

115
Snittpuls

137
Maxpuls

152
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:06	9:06	107	9:06	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	117	15:52	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	118	22:46	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	117	29:47	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	117	36:44	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	117	43:38	6,00 km
7	0,12 km	0:47	6:37	117	44:25	6,12 km

annons