annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Vättlefjällsvärlden Surtesjön hem

Måndag 23 mars 2020 14:04

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,18 km
Distans

1:58:02
Tid

9:41 min/km
Snitt

105
Snittpuls

121
Maxpuls

55
Kadens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 juni 2024	12,25 km	1:21:34	6:40 m/km
11 februari 2023	12,39 km	1:18:46	6:21 m/km
18 oktober 2022	11,69 km	1:19:16	6:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:01	10:01	95	10:01	1,00 km
2	1,00 km	10:57	10:57	102	20:58	2,00 km
3	1,00 km	10:38	10:38	104	31:36	3,00 km
4	1,00 km	9:45	9:45	105	41:20	4,00 km
5	1,00 km	9:24	9:24	105	50:44	5,00 km
6	1,00 km	9:18	9:18	107	1:00:02	6,00 km
7	1,00 km	9:04	9:04	111	1:09:06	7,00 km
8	1,00 km	9:07	9:07	114	1:18:13	8,00 km
9	1,00 km	9:11	9:11	114	1:27:24	9,00 km
10	1,00 km	9:16	9:16	109	1:36:40	10,00 km
11	1,00 km	10:08	10:08	110	1:46:48	11,00 km
12	1,00 km	9:25	9:25	94	1:56:13	12,00 km
13	0,18 km	1:50	10:06	85	1:58:02	12,18 km

annons