annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Grus8an

Lördag 28 mars 2020 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,84 km
Distans

37:03
Tid

4:44 min/km
Snitt

158
Snittpuls

234
Maxpuls

160
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	7,86 km	46:37	5:56 m/km
23 februari 2025	7,74 km	44:48	5:47 m/km
8 februari 2025	7,81 km	47:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	225	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	205	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	131	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	133	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	136	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	133	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	138	33:18	7,00 km
8	0,84 km	3:45	4:27	141	37:04	7,84 km

annons