annons

lasse

1964 • bohus

Vättlefjällsvärlden Surtesjön hem

Onsdag 1 april 2020 12:28

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,08 km
Distans

1:49:36
Tid

9:04 min/km
Snitt

110
Snittpuls

138
Maxpuls

57
Kadens

Skor

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 juni 2024	12,25 km	1:21:34	6:40 m/km
11 februari 2023	12,39 km	1:18:46	6:21 m/km
18 oktober 2022	11,69 km	1:19:16	6:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:30	9:30	86	9:30	1,00 km
2	1,00 km	9:42	9:42	89	19:12	2,00 km
3	1,00 km	9:46	9:46	99	28:58	3,00 km
4	1,00 km	8:42	8:42	113	37:40	4,00 km
5	1,00 km	8:48	8:48	112	46:28	5,00 km
6	1,00 km	9:05	9:05	115	55:33	6,00 km
7	1,00 km	8:55	8:55	117	1:04:28	7,00 km
8	1,00 km	8:46	8:46	118	1:13:14	8,00 km
9	1,00 km	9:02	9:02	114	1:22:16	9,00 km
10	1,00 km	8:46	8:46	117	1:31:02	10,00 km
11	1,00 km	9:14	9:14	119	1:40:16	11,00 km
12	1,00 km	8:30	8:30	124	1:48:46	12,00 km
13	0,08 km	0:50	10:18	119	1:49:36	12,08 km

annons