annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Nordahl

1982 • Trondheim

Karantänmaran (kvart 2/4) - Hela landet

Onsdag 1 april 2020 19:35

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,6 km
Distans

40:46
Tid

3:51 min/km
Snitt

169
Snittpuls

185
Maxpuls

170
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi B

Total distans:

233:18:10

3045 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Anders Larvia	40:44	3:52 m/km
4.	Marcus Nordahl	40:46	3:51 m/km
5.	Marcus Nordahl	41:07	3:53 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Lars Severin Johansson, Kalle Dannestam och Niklas Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:47	3:47	149	3:47	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	167	7:36	2,00 km
3	1,00 km	3:52	3:52	169	11:28	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:53	169	15:21	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	176	19:18	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	174	23:11	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:53	172	27:04	7,00 km
8	1,00 km	3:54	3:54	171	30:59	8,00 km
9	1,00 km	3:50	3:50	171	34:49	9,00 km
10	1,00 km	3:49	3:49	172	38:38	10,00 km
11	0,60 km	2:09	3:33	175	40:46	10,60 km

annons