annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Grus8an

Torsdag 9 april 2020 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,84 km
Distans

37:11
Tid

4:45 min/km
Snitt

132
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	7,86 km	46:37	5:56 m/km
23 februari 2025	7,74 km	44:48	5:47 m/km
8 februari 2025	7,81 km	47:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	109	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	127	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	126	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	131	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	135	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	142	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	154	33:29	7,00 km
8	0,84 km	3:43	4:26	140	37:12	7,84 km

annons