annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Tisdag 14 april 2020 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny

9,46 km
Distans

52:25
Tid

5:32 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Gillas av

Jenny Mårtensson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	0	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	0	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	0	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	0	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	0	30:20	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	0	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	0	40:14	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	0	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	0	50:14	9,00 km
10	0,46 km	2:12	4:46	0	52:26	9,46 km

annons