annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Vättlefjällsvärlden Surtesjön hem

Tisdag 21 april 2020 14:49

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ont

12,05 km
Distans

1:58:13
Tid

9:49 min/km
Snitt

90
Snittpuls

120
Maxpuls

56
Kadens

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 juni 2024	12,25 km	1:21:34	6:40 m/km
11 februari 2023	12,39 km	1:18:46	6:21 m/km
18 oktober 2022	11,69 km	1:19:16	6:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:25	9:25	80	9:25	1,00 km
2	1,00 km	10:20	10:20	99	19:44	2,00 km
3	1,00 km	10:37	10:37	107	30:21	3,00 km
4	1,00 km	9:15	9:15	97	39:36	4,00 km
5	1,00 km	9:21	9:21	90	48:57	5,00 km
6	1,00 km	9:32	9:32	91	58:29	6,00 km
7	1,00 km	9:27	9:27	92	1:07:56	7,00 km
8	1,00 km	9:38	9:38	90	1:17:34	8,00 km
9	1,00 km	10:12	10:12	86	1:27:46	9,00 km
10	1,00 km	9:49	9:49	88	1:37:35	10,00 km
11	1,00 km	10:27	10:27	76	1:48:02	11,00 km
12	1,00 km	9:38	9:38	80	1:57:40	12,00 km
13	0,05 km	0:33	11:55	93	1:58:13	12,05 km

annons