Bladgatan - Lejonströmsbron

Tisdag 21 april 2020 19:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,13 km
Distans

52:28
Tid

5:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2026	8,98 km	57:20	6:23 m/km
9 oktober 2025	8,69 km	53:06	6:07 m/km
13 mars 2025	9,28 km	59:18	6:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	142	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	149	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	153	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	154	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	158	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	155	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	157	46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	159	51:43	9,00 km
10	0,13 km	0:46	5:41	160	52:29	9,13 km

annons