Fyren-Knösen-Kärleksstigen

Fredag 24 april 2020 07:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Premiärrunda i Carbon X - och det kändes bra i solskenet!

16,03 km
Distans

1:17:45
Tid

4:51 min/km
Snitt

136
Snittpuls

144
Maxpuls

178
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Carbon X

Total distans:

66:36:41

872 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	132	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	134	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	136	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	138	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	137	24:13	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	134	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	136	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	136	38:44	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	135	43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	136	48:27	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	135	53:24	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	135	58:16	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	138	1:03:08	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	140	1:07:55	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	138	1:12:50	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	140	1:17:37	16,00 km
17	0,03 km	0:09	4:50	137	1:17:45	16,03 km

annons