annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2020-05-05

Tisdag 5 maj 2020 07:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Kändes segt imorse.....men skönt att gnetat av några km

8,53 km
Distans

42:27
Tid

4:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gilla passet

Gillas av och Kritan - IF Linnéa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	118	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	127	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	135	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	134	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	135	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	132	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	132	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	133	39:50	8,00 km
9	0,53 km	2:37	4:55	131	42:27	8,53 km

annons