storvreta runt

Onsdag 13 maj 2020 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,2 km
Distans

38:12
Tid

5:18 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Ulf Engstrand

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	126	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	139	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	144	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	144	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	146	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	146	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	145	37:09	7,00 km
8	0,20 km	1:03	5:20	142	38:12	7,20 km

annons