Löpning 2020-05-20

Onsdag 20 maj 2020 07:31

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inget inlägg. Idag hade jag bestämt mig för att springa låååångsamt och jag var trött i knopp o kropp, så det funkade alldeles utmärkt! :-)

10,58 km
Distans

55:20
Tid

5:14 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

176
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	126	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	128	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	127	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	129	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	129	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	135	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	132	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	132	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	128	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	130	52:14	10,00 km
11	0,58 km	3:06	5:18	128	55:20	10,58 km

annons