annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-05-24

Söndag 24 maj 2020 08:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg

12,06 km
Distans

1:01:56
Tid

5:08 min/km
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	135	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	136	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	129	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	129	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	139	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	146	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	141	46:20	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	141	51:29	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	141	56:34	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	140	1:01:39	12,00 km
13	0,06 km	0:17	4:35	144	1:01:56	12,06 km

annons