Vanningen/Petersro/Gessie/Vanningen

Måndag 25 maj 2020 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Hyfsat lugnt i ganska stark motvind på väg ut. Litet sommarvärme idag!

15,03 km
Distans

1:12:48
Tid

4:51 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	118	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	124	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	125	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	124	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	128	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	131	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	133	34:12	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	130	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	135	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	134	48:59	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	130	53:52	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	135	58:42	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	136	1:03:21	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	138	1:08:03	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	140	1:12:41	15,00 km
16	0,03 km	0:07	4:14	141	1:12:48	15,03 km

annons