annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2020-05-27

Onsdag 27 maj 2020 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inget inlägg.
12km sedan dopp från Falsterbobryggan - härligt!

12,77 km
Distans

1:01:50
Tid

4:51 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

242 meter
Total stigning (klocka)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	116	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	138	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	137	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	138	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	139	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	138	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	136	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	140	37:51	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	140	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	141	47:25	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	144	52:05	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	139	57:29	12,00 km
13	0,77 km	4:22	5:40	129	1:01:51	12,77 km

annons