Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Intervaller 9,11,9 min
Tisdag 2 juni 2020 17:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 min vila med WRC
17,37
km
Distans
1:16:34
Tid
4:24
min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
88
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Fastwitch 7
Total distans:
32:56:57
445 km
Gillas av
Jenny Mårtensson
och
Tage Ericsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
0
5:03
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
0
10:03
2,00 km
3
2,94 km
14:51
5:03
0
24:54
4,94 km
4
2,67 km
9:01
3:23
0
33:55
7,61 km
5
0,36 km
2:01
5:37
0
35:56
7,97 km
6
3,11 km
10:59
3:32
0
46:55
11,09 km
7
0,19 km
2:01
10:44
0
48:56
11,27 km
8
2,54 km
9:02
3:33
0
57:58
13,81 km
9
3,55 km
18:36
5:14
0
1:16:34
17,37 km
annons
