annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-06-03

Onsdag 3 juni 2020 11:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,27 km
Distans

48:56
Tid

4:46 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	118	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	136	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	140	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	143	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	132	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	142	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	145	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	145	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	148	42:39	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	148	47:40	10,00 km
11	0,27 km	1:16	4:43	149	48:56	10,27 km

annons