Ljungsjön

Lördag 6 juni 2020 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

REK-runda inför kommande långrunda. Sliten efter golf och intervaller.

15,48 km
Distans

1:47:54
Tid

6:58 min/km
Snitt

132
Snittpuls

156
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	121	6:37	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	136	13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	126	20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	140	26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	134	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	133	39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	136	46:36	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	140	53:39	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	135	1:01:04	9,00 km
10	1,00 km	8:35	8:35	128	1:09:39	10,00 km
11	1,00 km	7:43	7:43	129	1:17:22	11,00 km
12	1,00 km	7:14	7:14	136	1:24:36	12,00 km
13	1,00 km	6:53	6:53	132	1:31:29	13,00 km
14	1,00 km	6:44	6:44	132	1:38:13	14,00 km
15	1,00 km	6:50	6:50	128	1:45:03	15,00 km
16	0,48 km	2:51	5:58	133	1:47:54	15,48 km

annons