annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

furugrund-svinön-rösnäs

Söndag 7 juni 2020 13:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,92 km
Distans

51:56
Tid

6:33 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 22

Total distans:

102:35:22

964 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	8,24 km	1:00:34	7:21 m/km
18 juni 2024	8,29 km	1:01:44	7:27 m/km
13 juni 2024	8,29 km	1:00:51	7:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	139	7:14	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	151	13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	164	19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	162	26:17	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	162	33:18	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	168	39:48	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	171	46:04	7,00 km
8	0,92 km	5:53	6:23	165	51:57	7,92 km

annons