storvreta-vretalund ut i skogen

Tisdag 9 juni 2020 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:05:55
Tid

5:30 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	130	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	145	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	144	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	145	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	148	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	148	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	145	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	145	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	148	54:55	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	148	1:00:25	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	145	1:05:56	12,00 km

annons