Solna: Runt Ulvsundasjön

Fredag 12 juni 2020 14:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass i sol och +22

10,52 km
Distans

1:06:58
Tid

6:22 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

385 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	129	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	130	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	135	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	135	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	140	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	137	38:27	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	143	44:28	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	142	50:41	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	141	56:58	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	146	1:03:14	10,00 km
11	0,52 km	3:44	7:10	145	1:06:59	10,52 km

annons