Solna: Sju broar

Lördag 13 juni 2020 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass, sol, vind och +22

20,25 km
Distans

1:58:39
Tid

5:52 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

597 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 maj 2021	20,13 km	1:54:12	5:40 m/km
15 april 2021	20,18 km	1:51:26	5:31 m/km
3 april 2021	20,10 km	2:00:37	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	134	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	135	24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	140	30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	145	36:58	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	150	42:32	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	146	48:26	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	146	54:20	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	151	59:57	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	152	1:05:48	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	149	1:11:45	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	152	1:17:39	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	144	1:23:40	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	151	1:29:28	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	150	1:34:56	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	153	1:40:44	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	157	1:46:08	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	157	1:51:25	19,00 km
20	1,00 km	5:55	5:55	160	1:57:20	20,00 km
21	0,25 km	1:20	5:26	155	1:58:40	20,25 km

annons