Kyrkhultsvägen

Fredag 12 juni 2020 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kändes bra ända till 6 km rätt att det inte var så mycket syre i luften och det var varmt o soligt. Fick kriga på bra sista km.

9,04 km
Distans

53:34
Tid

5:56 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

238 m
Total stigning (clk)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	138	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	150	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	153	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	158	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	161	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	162	36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	167	41:53	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	170	47:41	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	172	53:23	9,00 km
10	0,04 km	0:12	5:13	178	53:34	9,04 km