Solna: ToR Karlberg

Måndag 15 juni 2020 20:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällspass, mer eller mindre perfekt vädermässigt. Småmulet, + 20, lite vind.

7,02 km
Distans

41:15
Tid

5:53 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	122	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	130	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	135	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	135	25:02	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	147	30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	162	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	152	41:10	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:39	143	41:15	7,02 km

annons