annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Torsdag 18 juni 2020 06:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,04 km
Distans

42:10
Tid

5:59 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

160
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	121	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	126	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	129	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	127	29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	132	35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	137	41:54	7,00 km
8	0,04 km	0:16	6:06	138	42:10	7,04 km

annons