annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Torsdag 18 juni 2020 21:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

56:48
Tid

5:36 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

588 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	140	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	151	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	156	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	155	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	152	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	161	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	167	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	172	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	169	55:57	10,00 km
11	0,13 km	0:51	6:26	156	56:48	10,13 km

annons