furugrund-svinön-rösnäs

Söndag 21 juni 2020 08:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,3 km
Distans

50:53
Tid

6:08 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2025	8,22 km	50:48	6:11 m/km
23 augusti 2025	8,29 km	51:13	6:11 m/km
3 augusti 2025	8,14 km	49:43	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	124	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	140	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	145	19:00	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	150	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	154	31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	157	37:28	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	165	43:22	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	165	49:13	8,00 km
9	0,30 km	1:41	5:39	167	50:54	8,30 km

annons