annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Fredag 26 juni 2020 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällspass i fortsatt sommarhögtryck. +27 SOL!!

7,04 km
Distans

41:10
Tid

5:51 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	127	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	136	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	140	17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	139	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	142	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	143	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	149	40:54	7,00 km
8	0,04 km	0:16	6:11	142	41:10	7,04 km

annons