Grytåsa

Lördag 27 juni 2020 11:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny härligt varmt men sega ben

13,43 km
Distans

1:17:26
Tid

5:46 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Jenny Mårtensson, Patrik Åsälv och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:20	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	16:19	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	22:33	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	29:07	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	35:41	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	42:43	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	48:10	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	59:38	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	1:05:01	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	1:10:02	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:15:08	13,00 km
14	0,43 km	2:19	5:25	1:17:26	13,43 km

annons