Ronnie Andersson
1979 • Falkenberg

Intervaller

Måndag 29 juni 2020 08:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kottar och rötter, halvsnabba fötter! Hertingskogen, valde mjukt underlag idag. 15 x 1 minut. Försökte komma 250 meter per intervall med ett någorlunda kontrollerat löpsteg.
6,24   km
Distans
43:06
Tid
6:54   min/km
Snitt
141
Snittpuls
165
Maxpuls
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,24 km1:004:071211:000,24 km
20,03 km1:0038:281332:000,27 km
30,25 km1:004:041283:000,51 km
40,02 km1:0042:011354:000,54 km
50,23 km1:004:171265:000,77 km
60,03 km1:0034:011386:000,80 km
70,24 km1:004:091327:001,04 km
80,03 km1:0034:581398:001,07 km
90,25 km1:004:011339:001,32 km
100,03 km1:0038:2814410:001,35 km
110,25 km1:003:5813811:001,60 km
120,03 km1:0035:3514812:001,63 km
130,27 km1:003:4514113:001,89 km
140,03 km1:0036:4614614:001,92 km
150,25 km1:003:5814115:002,17 km
160,03 km1:0033:1314716:002,20 km
170,01 km1:00185:1111417:002,21 km
180,23 km1:004:1813118:002,44 km
190,03 km1:0033:0714819:002,47 km
200,25 km1:003:5614420:002,72 km
210,03 km1:0033:4015221:002,75 km
220,25 km1:003:5914322:003,01 km
230,07 km1:0013:4815323:003,08 km
240,26 km1:003:5014524:003,34 km
250,03 km1:0037:3615125:003,37 km
260,26 km1:003:5214426:003,62 km
270,03 km1:0036:3015327:003,65 km
280,23 km1:004:2414528:003,88 km
290,03 km1:0038:1915329:003,90 km
300,26 km1:003:5514830:004,16 km
310,07 km1:0013:2615631:004,23 km
320,00 km0:0624:2313331:064,24 km