annons
Ronnie Andersson
1979 • Falkenberg

Intervaller

Måndag 29 juni 2020 08:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kottar och rötter, halvsnabba fötter! Hertingskogen, valde mjukt underlag idag. 15 x 1 minut. Försökte komma 250 meter per intervall med ett någorlunda kontrollerat löpsteg.
6,24 km
Distans
43:06
Tid
6:54 min/km
Snitt
141
Snittpuls
165
Maxpuls
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 0,24 km1:004:071211:000,24 km
2 0,03 km1:0038:281332:000,27 km
3 0,25 km1:004:041283:000,51 km
4 0,02 km1:0042:011354:000,54 km
5 0,23 km1:004:171265:000,77 km
6 0,03 km1:0034:011386:000,80 km
7 0,24 km1:004:091327:001,04 km
8 0,03 km1:0034:581398:001,07 km
9 0,25 km1:004:011339:001,32 km
10 0,03 km1:0038:2814410:001,35 km
11 0,25 km1:003:5813811:001,60 km
12 0,03 km1:0035:3514812:001,63 km
13 0,27 km1:003:4514113:001,89 km
14 0,03 km1:0036:4614614:001,92 km
15 0,25 km1:003:5814115:002,17 km
16 0,03 km1:0033:1314716:002,20 km
17 0,01 km1:00185:1111417:002,21 km
18 0,23 km1:004:1813118:002,44 km
19 0,03 km1:0033:0714819:002,47 km
20 0,25 km1:003:5614420:002,72 km
21 0,03 km1:0033:4015221:002,75 km
22 0,25 km1:003:5914322:003,01 km
23 0,07 km1:0013:4815323:003,08 km
24 0,26 km1:003:5014524:003,34 km
25 0,03 km1:0037:3615125:003,37 km
26 0,26 km1:003:5214426:003,62 km
27 0,03 km1:0036:3015327:003,65 km
28 0,23 km1:004:2414528:003,88 km
29 0,03 km1:0038:1915329:003,90 km
30 0,26 km1:003:5514830:004,16 km
31 0,07 km1:0013:2615631:004,23 km
32 0,00 km0:0624:2313331:064,24 km
annons