1974 • Salbohed

Kvällspass till Stävrebadet

Löpning - Distans
Resten av familjen åkte bil till badet medan jag sprang dit. Kyligt i vattnet så ingen ville bade så vi åkte och sprang hem igen.

Tisdag 30 juni 2020 19:42

9,23   km
Distans
49:15
Tid
5:20   min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
164
Stegfrekvens
45   m
Total stigning (clk)
Sketchers GoRun U...
Total distans: 302 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:095:091415:091,00 km
21,00 km5:255:2514310:342,00 km
31,00 km5:325:3214016:063,00 km
41,00 km5:225:2214421:284,00 km
51,00 km5:185:1813926:465,00 km
61,00 km5:035:0314831:496,00 km
71,00 km5:255:2515637:147,00 km
81,00 km5:225:2215942:368,00 km
91,00 km5:225:2215947:589,00 km
100,23 km1:185:3715049:169,23 km