2000 • Enköping

Upplandsleden Gånstaspåret södra - Hemstahällen

Torsdag 2 juli 2020 10:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Väldigt segt första 3-4 efter tävling i tisdags och vila igår. Sen släppte det och kändes väldigt bra. Nästan flög fram genom skogen!
13,35   km
Distans
1:13:03
Tid
5:28   min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
162
Stegfrekvens
607   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:091266:091,00 km
21,00 km6:116:1113212:202,00 km
31,00 km5:215:2113617:403,00 km
41,00 km5:335:3313623:134,00 km
51,00 km5:115:1114128:245,00 km
61,00 km5:185:1813933:436,00 km
71,00 km5:355:3514039:177,00 km
81,00 km5:275:2714044:458,00 km
91,00 km5:205:2014450:059,00 km
101,00 km5:105:1014355:1510,00 km
111,00 km5:015:011441:00:1611,00 km
121,00 km5:395:391401:05:5412,00 km
131,00 km5:295:291401:11:2413,00 km
140,35 km1:394:411411:13:0313,35 km