storvreta-vretalund ut i skogen

Lördag 4 juli 2020 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,97 km
Distans

1:06:02
Tid

5:31 min/km
Snitt

152
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	141	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	153	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	155	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	154	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	154	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	155	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	154	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	151	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	151	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	152	55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	151	1:00:52	11,00 km
12	0,97 km	5:10	5:21	151	1:06:02	11,97 km

annons