Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Måndag 6 juli 2020 18:58

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Ordentligt blåsigt, men lyckas i varje fall pricka in mellan regnskurarna.

8,76 km
Distans

56:46
Tid

6:29 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

168
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

111:15:32

1070 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	129	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	131	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	132	19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	133	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	133	32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	132	38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	130	45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	127	51:49	8,00 km
9	0,76 km	4:58	6:30	127	56:47	8,76 km

annons