Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
4st Supertusingar med IF Linnéa
Tisdag 7 juli 2020 18:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde detta pass direkt efter snabbdistansen. Började i maklig fart men snabbare allt eftersom. Kändes ok👍🏻
4,68
km
Distans
31:05
Tid
6:39
min/km
Snitt
119
Snittpuls
152
Maxpuls
156
Stegfrekvens
37
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Vaporfly next%
Total distans:
96:48:12
1273 km
Gillas av
Elin Tingström
,
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Johan Hållén
,
Henrik Pehrson
,
Andreas Hardeström
,
Daniel Zetterqvist
,
Kritan - IF Linnéa
,
Svend Jacobsen
,
Karibou
och
Lona Justesen
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,41 km
1:43
4:11
113
1:43
0,41 km
2
0,02 km
0:41
29:25
106
2:24
0,43 km
3
0,31 km
1:13
3:53
117
3:37
0,75 km
4
0,04 km
0:42
15:48
113
4:19
0,79 km
5
0,19 km
0:41
3:38
117
5:00
0,98 km
6
0,04 km
0:44
17:51
116
5:44
1,02 km
7
0,09 km
0:19
3:37
110
6:03
1,11 km
8
0,07 km
2:07
29:11
93
8:10
1,18 km
9
0,40 km
1:27
3:35
127
9:37
1,58 km
10
0,03 km
0:52
29:17
118
10:29
1,61 km
11
0,30 km
1:00
3:20
132
11:29
1,91 km
12
0,04 km
0:52
21:50
125
12:20
1,95 km
13
0,19 km
0:39
3:23
128
13:00
2,15 km
14
0,03 km
0:46
22:38
128
13:46
2,18 km
15
0,09 km
0:20
3:35
117
14:06
2,27 km
16
0,07 km
2:07
28:20
99
16:13
2,35 km
17
0,40 km
1:23
3:24
132
17:36
2,75 km
18
0,05 km
0:59
21:34
122
18:34
2,80 km
19
0,29 km
0:57
3:16
132
19:31
3,09 km
20
0,05 km
0:55
18:50
132
20:26
3,13 km
21
0,18 km
0:37
3:22
107
21:03
3,32 km
22
0,05 km
0:46
16:42
137
21:49
3,36 km
23
0,09 km
0:19
3:23
123
22:07
3,45 km
24
0,04 km
2:10
49:33
102
24:17
3,50 km
25
0,40 km
1:20
3:18
133
25:37
3,90 km
26
0,05 km
0:54
17:49
131
26:31
3,95 km
27
0,29 km
0:58
3:19
135
27:29
4,24 km
28
0,05 km
0:50
18:20
137
28:19
4,29 km
29
0,18 km
0:36
3:15
136
28:55
4,47 km
30
0,05 km
0:42
13:28
138
29:37
4,53 km
31
0,10 km
0:19
3:17
130
29:56
4,62 km
32
0,06 km
1:09
18:43
120
31:05
4,68 km
annons