Söder Runt Etapp 5

Onsdag 8 juli 2020 17:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Utomordentligt trevligt och relativt lugnt pass runt Söder för att knipa segmentet. Vi var 8 Linnéor som körde idag. Lätt känsla😊

10,08 km
Distans

44:00
Tid

4:22 min/km
Snitt

127
Snittpuls

136
Maxpuls

194
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	119	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	125	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	127	13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	125	17:34	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	126	21:53	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	129	26:20	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	129	30:53	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	130	35:15	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	132	39:28	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	133	43:43	10,00 km
11	0,08 km	0:17	3:37	135	44:00	10,08 km

annons