Henrik Ortman
1974 • Salbohed

AW vid Vedbobacken med WTRS

Fredag 10 juli 2020 16:30

Löpning - _Backe
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett 20-tal löpare ikväll. Gick ut lite för snabbt så benen stumnade. Kändes ändå helt ok. 14 backar.
Min krånglande fot märkte jag inte av.
Fika efteråt.
7,31   km
Distans
59:24
Tid
8:08   min/km
Snitt
132
Snittpuls
174
Maxpuls
100
Stegfrekvens
552   m
Total stigning (clk)
Sketchers GoRun Ultra 2 Blå
Total distans: 
121:43:21
1167 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson, Åsa , Kerstin R och Simon Sköld
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,44 km3:589:051423:580,44 km
26,88 km1:14:2610:501321:18:257,31 km