annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Skåpviken - Storänget - stigar

Lördag 11 juli 2020 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,33 km
Distans

54:49
Tid

6:35 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2020	8,24 km	49:43	6:02 m/km
31 juli 2020	8,24 km	53:39	6:31 m/km
26 juli 2020	8,27 km	48:32	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	144	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	156	13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	161	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	161	26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	166	32:53	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	166	39:29	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	168	46:11	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	165	52:45	8,00 km
9	0,33 km	2:05	6:16	165	54:50	8,33 km

annons